Sportzwemmers

De basisgedachte van de sportzwemmers is de uitdaging om via training en inzet zowel uithouding als techniek aanzienlijk te verbeteren. Doelstelling van de sportzwemmers is een hechte groep te vormen die samen deze uitdaging draagt.

Na het competitiewemmen (vanaf 16 jaar) kan in deze groep de opgebouwde conditie verder onderhouden worden. Ook (pré)-masters en triatleten kunnen in deze groep terecht.

De sportzwemmers volgen onze zwemmers een eigen opbouw. Zij kunnen zich richten op alle mogelijke afstanden. De sportzwemmers trainen drie keer per week tijdens het schooljaar. İn de vakantieperiodes kan dit aantal eventueel opgetrokken worden.

Sportzwemmers, masters en triatleten hebben hun eigen wedstrijdkalender. Het totale aanbod aan wedstrijden wordt beperkt om voldoende ruimte te geven aan een trainingsopbouw.

Onze trainers staan voor ervaring en kwaliteit. Zij zijn zeer gedreven, maar hebben tegelijkertijd oog voor de kleine dingen die een zwemmer kunnen beïnvloeden. De trainingen worden besproken in de trainingsstaf en individuele aanpassingen worden doorgevoerd.

Wie: Zwemmers vanaf 16 jaar

Waar: Zwembad van Aalst (Zwembadlaan)

Wanneer: zwemmers worden steeds 15 minuten voor de training verwacht

  • maandag (17u00 tot 18u30)
  • woensdag (13u00 tot 15u00)
  • vrijdag (17u00 tot 19u00)
  • zaterdag (16u30 tot 18u30)

Inschrijving: Inschrijven kan door ons een mailtje te sturen. Opgelet: de inschrijving is pas definitief na betaling van het lidgeld.

Badmuts: Al onze zwemmers dragen een AST-Badmuts die aangekocht kan worden bij aanvang van de eerste zwemles.

Lidgeld: Het lidgeld bedraagt 160 € voor het hele seizoen (van 1 september tot eind juli), inclusief de verzekeringen. Dit lidgeld is over te schrijven op rekeningnummer AXA 751-2023021-29, met vermelding van de naam van de zwemmer en de groep Sportzwemmers

Algemene afspraken:

  • lid worden van AST
  • regelmatige aanwezigheid op trainingen
  • tijdig aanwezig zijn (15 min. voor de training)
  • 15 min. cooling down na de training
  • bij afwezigheid (ziekte of andere omstandigheden) de verantwoordelijke trainer verwittigen
  • sportief gedrag in en buiten het zwembad
  • AST-badmuts + T-shirt en wedstrijd outfit
  • medewerking aan clubactiviteiten

Verantwoordelijke trainer: Michael Bahnmüller

De jeugdwerking van AST kadert in de PACO-werking van de zwemfederatie en behaalde daarvoor een zilveren kwaliteitslabel.

paco_logo_0

Geef een reactie