Groep 4

De basisgedachte van groep 4 is de Olympische gedachte dat we er als team voor gaan om op het juiste moment de beste prestatie neer te zetten. Doelstelling van groep 4 is jonge, talentrijke zwemmers te begeleiden tot volwaardige topzwemmers. Dit steeds met oog voor de zwemtechnische details, maar ook voor sociale vaardigheden en educatieve kwaliteit.

Groep 4 heeft een minimum leeftijd van 12 jaar. Het toetreden tot deze groep vindt plaats in samenspraak met de zwemmer, de ouders en de trainers.

Groep 4 neemt deel aan Provinciale, Vlaamse en Belgische kampioenschappen. Ook internationale wedstrijden staan op het programma. Het totale aanbod aan wedstrijden wordt beperkt om voldoende ruimte te geven aan een trainingsopbouw.

Groep 4 traint tot 7 keer per week tijdens het schooljaar. İn de vakantieperiodes wordt het aantal trainingen, indien nodig, opgetrokken tot 11 keer per week.

Onze trainers staan voor ervaring en kwaliteit. Zij zijn zeer gedreven, maar hebben tegelijk oog voor de kleine dingen die een zwemmer kunnen beïnvloeden. De trainingen worden besproken in de trainingsstaf en individuele aanpassingen worden doorgevoerd.

Techniek, inzet, persoonlijkheid, ambitie, uithouding en snelheid zijn de sleutelwoorden van onze AST-competitiezwemmers.

Wie: competitiezwemmers vanaf 12 jaar, mits vervullen voorwaarden

Waar: Zwembad van Aalst (Zwembadlaan)

Wanneer: zwemmers worden steeds 15 minuten voor de training in het zwembad verwacht

  • maandag (17u00 tot 18u30)
  • dinsdag (17u00 tot 19u00)
  • woensdag (13u00 tot 15u00)
  • donderdag (17u00 tot 18u30)
  • vrijdag (17u00 tot 19u00)
  • zaterdag (8u00 tot 9u30 en 16u30 tot 18u30)

Inschrijving: Inschrijven kan door ons een mailtje te sturen. Opgelet: de inschrijving is pas definitief na betaling van het lidgeld.

Badmuts: Al onze zwemmers dragen een AST-Badmuts die aangekocht kan worden bij aanvang van de eerste zwemles.

Lidgeld: Het lidgeld bedraagt € 160 voor het hele seizoen (van 1 september tot eind juli), inclusief de verzekeringen. Dit lidgeld is over te schrijven op rekeningnummer AXA 751-2023021-29, met vermelding van de naam van de zwemmer en groep 4.

Algemene afspraken:  

  • lid worden van AST
  • regelmatige aanwezigheid op trainingen, individueel per zwemmer (7 keer per week)
  • tijdig aanwezig zijn (15 min. voor de training)
  • 15 min. cooling down na de training
  • bij afwezigheid (ziekte of andere omstandigheden) de verantwoordelijke trainer verwittigen
  • sportief gedrag in en buiten het zwembad
  • AST-badmuts + T-shirt en wedstrijd outfit
  • medewerking aan clubactiviteiten

Verantwoordelijke trainer: Michael Bahnmüller

De jeugdwerking van AST kadert in de PACO-werking van de zwemfederatie en behaalde daarvoor een zilveren kwaliteitslabel.

paco_logo_0

Geef een reactie