Groep 3

De basisgedachte van groep 3 is dat deze zwemmers de spirit hebben om op jonge leeftijd (minstens 10 jaar) de sprong te maken naar competitiezwemmen. Niet alleen zwemtechniek en zwemsnelheid zijn hierbij belangrijk. Ook inzet, gedrevenheid en de wil om sport en studie op hoog niveau te combineren zijn hierbij essentieel. De doelstelling van groep 3 is de jonge zwemmers zo polyvalent mogelijk op te leiden met oog voor niet alleen zwemtechnische maar ook educatieve en sociale vaardigheden.

De zwemmers worden binnen groep 3 ingeleid in de basisoefeningen voor de opwarming, de stretching en de cooling down. Verder maken de zwemmers kennis met het officiële wedstrijdreglement en de afspraken i.v.m. deelname aan wedstrijden.

Groep 3 traint tot vijf maal per week tijdens het schooljaar en zes maal per week in de schoolvakanties. Deze trainingen gebeuren in een kindvriendelijke en professionele omgeving. Binnen deze groep zal de zwemmer zijn sociale vaardigheden verder uitbouwen, gesteund op de verfijning van twee andere belangrijke eigenschappen, zoals discipline en concentratie.

Onze trainers staan voor ervaring en kwaliteit. Zij zijn zeer gedreven, maar hebben tegelijk oog voor de kleine dingen die een zwemmer kunnen beïnvloeden. De trainingen worden besproken in de trainingsstaf en individuele aanpassingen worden doorgevoerd. Techniek, inzet, persoonlijkheid, ambitie, uithouding en snelheid zijn de sleutelwoorden van onze AST-competitiezwemmers.

Groep 3 neemt deel aan Provinciale, Vlaamse en Belgische jeugdkampioenschappen. Het totale aanbod aan wedstrijden wordt beperkt om voldoende ruimte te geven aan een trainingsopbouw.

 

Wie: Jonge competitiezwemmers na een positieve beoordeling door de trainerstaf om competitie te zwemmen.

Waar: Zwembad van Aalst (Zwembadlaan)

Wanneer: De zwemmers worden steeds 15 minuten voor de training verwacht.

  • maandag (17u00 tot 18u30)
  • dinsdag (17u00 tot 18u30)
  • woensdag (13u00 tot 15u00)
  • donderdag (17u00 tot 18u30)
  • vrijdag (17u00 tot 19u00)
  • zaterdag (16u30 tot 18u30)

Inschrijving: Inschrijven kan door ons een mailtje te sturen. Opgelet: de inschrijving is pas definitief na betaling van het lidgeld.

Badmuts: Al onze zwemmers dragen een AST-Badmuts die aangekocht kan worden bij aanvang van de eerste zwemles.

Lidgeld: Het lidgeld bedraagt 160 € voor het hele seizoen (van 1 september tot eind juli), inclusief de verzekeringen. Dit lidgeld is over te schrijven op rekeningnummer AXA BE26 7512 0230 2129, met vermelding van de naam van de zwemmer en groep 3

Algemene afspraken:

  • lid worden van AST
  • regelmatige aanwezigheid op trainingen (minstens 3 keer per week)
  • tijdig aanwezig zijn (15 min. voor de training)
  • 15 min. cooling down na de training
  • bij afwezigheid (ziekte of andere omstandigheden) de verantwoordelijke trainer verwittigen
  • sportief gedrag in en buiten het zwembad
  • AST-badmuts + T-shirt en wedstrijd outfit
  • medewerking aan clubactiviteiten

Verantwoordelijke trainer: Michael Bahnmüller

De jeugdwerking van AST kadert in de PACO-werking van de zwemfederatie en behaalde daarvoor een zilveren kwaliteitslabel.

paco_logo_0

Geef een reactie