Wedstrijd: Provinciale A Kampioenschappen Sint-Niklaas 13/10/2019

Zondag 13 oktober deden 13 zwemmers van AST een hele dag mee aan het Provinciaal A Kampioenschap te Sint-Niklaas.
Ochtendwedstrijden geven onze zwemmers precies een extra boost.
Voor bijna alle zwemmers werden er besttijden genoteerd.
Voor Karen konden we zelfs een Haai noteren. Dikke proficiat!!!!
Ook werden er weer enkele medailles binnengehaald:

Sander: Brons op 100 schoolslag
Ward: Zilver op 100 vrije slag
Karen: Zilver op 400 vrije slag en 200 rug
Lauren: Brons op 100 wissel
Mare: Brons op 400 vrije slag en 200 rug
Joannes: brons op 200 rug
Laute: Zilver op 400 vrije slag en brons op 200 rug

En voor de Estafeste ploeg van de dames (Mare – Laute – Iona – Karen) werd er een 3de plaats genoteerd.

Hieronder kunnen jullie de uitslagen nog eens nakijken:
Uitslag PK A Sint-Niklaas 13-10-2019
AST Leden PK A Sint-Niklaas 13-10-2019

400m Wedstrijd Aalst – 29/09/2019

Op zondag 29/09/2019 zijn bijna alle leden van AST gestart met hun 1ste wedstrijd na de zomer-break.
Het programma vooraf was veel belovend.
Vooral de 400m wedstrijd van de dames was een reeks met bijna uitsluitend AST leden.
En iedereen heeft voor deze eerste wedstrijd alweer het beste van zichzelf gegeven.
Er werden zelfs al B-tijden gezwommen Johannes en Sander deden dit op de 400m vrije slag, maar ook op de 100m vrije slag wist Johannes een B-tijd te bemachtigen.
Op deze eerste wedstrijd waren er ook verschillende  podiumplaatsen weggelegd voor onze zwemmers:

Laute: Goud op 100 m vrije slag
Mare: Goud op 100m vrije slag en 400m Vrije slag
Lore:  Zilver op 100m vrije slag en Brons op 400m Vrije slag
Karen: Goud op 100m vrije slag en Zilver op 400m vrije slag
Lauren: Brons op 100m vrije slag
Ward:  Brons op 100m vrije slag
Jonas: Goud op 100m vrije slag en zilver op 400m vrije slag

Dikke proficiat aan al onze zwemmers!!!
Hieronder kunnen jullie de uitslagen nog eens bekijken:
400m wedstrijd Aalst 29-09-2019
Uitslag AST leden 400m wedstrijd Aalst 29-09-2019

STW Recordpoging 30/07/2019

Voor onze zwemmers die er echt niet genoeg konden van krijgen was er nog een recordpoging in Sint-Niklaas, dit als afsluiter van het seizoen.
Sander had de moed gevonden om nog een extra weekje te trainen en deel te nemen aan deze recordpoging.
Jonas zwom op deze recordpoging een besttijd op de 100m vrije slag en de 50m vrije slag.
Maar vooral Mare kon het elan van het BK doortrekken naar deze wedstrijd, zij zwom nog een extra A-Tijd op de 100m vrije slag en haar 400m wissel was een schot in de roos dat ook beloond werd met een A-tijd.

Fantastisch gezwommen, nu kan iedereen genieten van een welverdiende vakantie!!!!

Hieronder de uitslagen:
Uitslag STW Recordpoging 30-07-2019
Uitslag STW recordpoging AST leden

Belgisch Kampioenschap 2019

3 weken na de stage en extra trainingen was het eindelijk de beurt aan onze BK zwemmers.
Met  6  zwemmers namen we deel aan dit BK.
Ook hier werden heel wat besttijden gezwommen.
Met uitschieters voor Brent Claus die hele mooi tijden neerzette op de 100m vrije slag en de 400m vrije slag en voor Mare die vooral verbaasde met haar 400m vrije slag en ook meteen een A-tijd zwom.

Ook aan onze BK zwemmers een hele dikke proficiat!!!!

Hieronder de uitslagen:
Uitslag BK 2019
Uitslag BK 2019 AST leden

Belgische Jeugdkampioenschap 2019

Een weekje na het zomercriterium kwamen 3 zwemmers aan de start van het BJK.
Voor Laute en Sander was het de 1ste keer.
Maar ondanks de zenuwen konden onze 3 zwemmers prachtige tijden neerzetten.
Stan en Sander zwommen op al hun disciplines mooie besttijden.
Laute zom op 100m vrije slag en 200m vrije slag haar A-tijd.

Dikke proficiat aan onze BJK zwemmers!!!

Hieronder de uitslagen:
Uitslag BJK 2019
Uitslag BJK 2019 AST leden

Vlaams Zomercriterium 2019

Na een fantastische stage in Almeria, waar training en ontspanning heel goed in evenwicht werd gebracht stonden 11 zwemmers aan de start van het Vlaams Zomercriterium.
De trainingen op stage hebben hun vruchten afgeworpen, alle zwemmers zwommen fantastische tijden.
Heel veel besttijden en enkele podiumplaatsen konden genoteerd worden.
Brent D.W. zwom een mooie B-tijd op zijn 200m vrije slag.
Verder waren er podiumplaatsen voor:
Brent Claus: goud op 50m Vrije slag
Stan: Goud op 200m wisselslag
Sander: Goud op 100m schoolslag
Ward: Zilver op 400m Vrije slag
Iona: Goud op 100m Vlinderslag

Proficiat aan alle zwemmers van het zomercriterium en nu genieten van jullie vakantie!!!

Hieronder de uitslagen:
Uitslag VZC 2019 vrijdag
Uitslag VZC 2019 zaterdag
Uitslag VZC 2019 Zondag
Uitslag VZC 2019 AST leden

PC Dag 4 Sint-Niklaas 26/05/2019

Zondag 26/05/2019 was de laatste wedstrijd voor de zomervakantie.
We kwamen met 9 zwemmers aan de start.
Elk van hen gaf nog eens het beste van zichzelf.
Er werden heel wat besttijden gezwommen, Sander en Ward konden op de 100m wisselslag een Gouden Zwaan bemachtigen.
Op deze wedstrijd waren er ook enkele podiumplaatsen voor onze leden weggelegd.

Podiumplaatsen:
Iona: Goud op 50m Vlinder en op 100m Rug
Ward: Brons op 100m Wissel
Lore: Goud op 50m vrije slag
Sander: Brons op 50m schoolslag
Yana: Zilver op 50m schoolslag

Hieronder de volledige uitslag:
Uitslag PC dag 4 Sint Niklaas
AST leden PC Dag 4 Sint Niklaas

Speedomeeting Oostende 24/05/2019

Op vrijdag 24/05/2019 zakten 4 van onze AST leden af naar Oostende.
Hier vond een avondwedstrijd plaats van 400m Vrije slag.
Ondanks het zoute water (wat onze zwemmers niet gewoon zijn) zwommen ze allemaal een besttijd.
Laute kon zich op deze wedstrijd nog plaatsen voor het BJK.
Proficiat Laute!!!

Hieronder vinden jullie de uitslag:
Uitslag Speedomeeting Oostende
AST leden Speedomeeting Oostende

Belgische Kampioenschappen 17 tot 19 mei 2019

Tijdens het weekend van 17 tot en met 19 mei 2019 werden de Belgische Open Kampioenschappen georganiseerd te Antwerpen.
Jonas nam als enige van onze club deel aan deze wedstrijd.
Hij zwom op deze wedstrijd 50m Vrije slag, 50m Vlinder en 100m Vrije slag.
Op de 50m Vlinder kon hij deelnemen aan de B-Finale waar hij op de 6de plaats eindigde.
Proficiat met je resultaten Jonas.

Hieronder kunnen jullie de volledige uitslag van dit BK bekijken:
BK open 17 tot 19 mei
AST leden BK open 17 tot 19 mei

First Swimmeeting 4 tot 5 mei 2019

Zaterdag 4 en zondag 5 mei maakten onze zwemmers zich klaar voor de First Swimmeeting te Gent.
Dit was de ideale wedstrijd om nog enkele limiettijden te zwemmen voor het BJK of BK.
Sommige zwemmers behaalden nog enkele limieten, voor anderen werd dit een beetje een teleurstelling.
Zo hard trainen en op de dag zelf met te veel stress kampen.
Dit is helaas ook zwemmen. Alles hangt af van dat ene moment.
Sander zwom een mooie B-tijd op de 200m schoolslag.
Louis kon zijn tijden spectaculair verbeteren (zou het aan de zwembroek gelegen hebben???).
Karen zwom op zaterdag de finale van de 100m schoolslag en op zondag stond Jonas in de finale van de 100m vrije slag waar hij 3de eindigde. Proficiat met deze finaleplaatsen!

Hieronder vinden jullie de uitslagen:
Volledige uitslag First Swimmeeting
Uitslag First Swimmeeting AST leden