AST organiseert op zaterdagavond 23 december 2017 een officiële zwemwedstrijd voor zwemmers van 20 jaar en ouder.

Op het programma 100m vrije slag, schoolslag, vlinderslag en rugslag en 200m wisselslag, vrije slag, schoolslag, vlinderslag en rugslag. We sluiten af met een gemengde aflossing 4x100m vrije slag.

Het is voor het eerst in vele jaren dat er in het zwembad in Aalst weer een wedstrijd voor masters georganiseerd wordt. Ook de collega’s van zwemclub ZNA organiseren in het voorjaar een masterswedstrijd, dus Aalst laat zich zien!

Vorig weekend heeft AST deelgenomen aan de Levensloop in Aalst onder de naam fAST (f = fast, friends, family and fun). Oprechte dank én proficiat aan alle deelnemers!

Dit was de eerste keer voor AST, maar de formule is beproefd: 24u lopen of stappen, van zaterdagmiddag 15u tot zondagmiddag 15u … geen eenvoudige opdracht! Door de opkomst van ouders van zwemmende kinderen en het enthousiasme van de bestuursleden, hebben we deze opdracht tot een goed einde kunnen brengen!

Elke deelnemer heeft 10€ binnengebracht waardoor we een totaalbedrag van 220€ konden storten ter ondersteuning van kankeronderzoek.

Hopelijk wordt volgend jaar een nog groter succes!

Voor het eerst zal AST deelnemen aan de Levensloopactie te Aalst (Osbroek) van zaterdag 30 september (start om 15u) tot en met zondag 1 oktober 15u.

AST is ingeschreven onder de naam fAST => friends, fun and AST!

Doen jullie mee? Dan graag de onderstaande doodle invullen: https://doodle.com/poll/9nh9wyxacmd4hqr6

Opzet: Dit is dus een 24u durende loop… iedereen is welkom en kan/mag deelnemen. Het is niet nodig om alles te lopen, een stevige stap mag uiteraard ook.

Er kan deelgenomen worden per half uur, uur of zelfs langer. Bedoeling is om als ploeg deel te nemen voor het goede doel en de 24u durende uitdaging in team te volbrengen!

Op zaterdag 23 september 2017 komt Olympiër Louis Croenen naar Aalst afgezakt om onze competitiezwemmers iets bij te leren over zijn specialiteit: vlinderslag.

Er is een kort theoretisch deel waarin hij zichzelf voorstelt en over zijn zwemervaringen vertelt, gevolgd door een techniektraining. Louis zal jullie tips & tricks meegeven om jullie vlinderslag naar een hoger niveau te brengen.

Wanneer? Zaterdag 23 september 2017 tijdens de avondtraining

Voor wie? Voor alle competitiezwemmers van groep 3 en 4

Kostprijs? Gratis, want we willen jullie graag belonen voor de fantastische inzet en enthousiasme tijdens de stage en de zomerkampioenschappen!

Op zaterdag 26 augustus 2017 starten de trainingen voor alle groepen in het grote bad en op zaterdag 2 september start de academie.

Iedereen klaar voor het nieuwe seizoen?