Familiewandeling zondag 25 juni

Om het seizoen 2016-2017 af te sluiten nodigen we alle AST-leden uit, samen met hun familie en vrienden, voor een leuke familiewandeling van ongeveer 8 km.

Afspraak: Krekeldries 18 in Haaltert, tussen 13u en 13u30.

Graag online inschrijven voor 18 juni. Nadien kunnen we gezellig napraten met een drankje en wat BBQ uit het vuistje. Ter plaatse kan je 10 euro per persoon betalen.

Heb je vragen, tips of wil je graag meehelpen? Contacteer ons via info@astaalst.be.

Resultaten Tielt en Sint Niklaas

20 mei : 39ste 200m van de stad Tielt

Zes zwemmers aan de start van deze 200m wedstrijd : Brent, Sander, Yme, Heleen, Iona en Jana.

Alle zwemmers halen mooie resultaten, en zwemmen samen 6 persoonlijke records bij elkaar.
Brent C. en Yme doen een stuk af van hun tijd, en ook Iona slaagt erin haar tijden wat scherper te zetten. Sander bevestigt zijn tijden op de schoolslag en wisselslag. Heleen zwemt haar rugslag in een mooie tijd, maar wordt jammergenoeg uitgesloten voor haar keerpunt.
Jana behaalt drie keer Zilver : vrije slag, rugslag en schoolslag.

De resultaten kunt u hier bekijken


28 mei : 5de dag Provinciaal B/C criterium, Sint Niklaas

Zes zwemmers aan de start : Lore, Ines, Laute, Karen, Quinten en Brent DW.

Ze zwemmen elk 3 nummers, of 18 in totaal, en behalen 11 nieuwe besttijden.
Grootste verbetering is er voor Quinten, die zijn 50 m schoolslag aflegt in 42.26, een dikke 5 seconden sneller dan zijn inschrijftijd.

Maar vandaag was het feest voor AL onze deelnemers, ze stonden gewoon allemaal op het podium :

  • Ines straalt met een Zilveren medaille
  • Brent en Laute zijn elk goed voor Goud en Zilver
  • Lore zwemt 2 x Zilver
  • Quinten behaalt 2 x Goud
  • Karen tenslotte staat 3 x op de eerste plaats

De resultaten kunt u hier bekijken


Intermezzo

En hiermee hebben we de laatste wedstrijden gehad voor dit seizoen.

Maar dit is niet het einde van de activiteiten : eerst nog wat blokken voor de examens, en
dan ontspannen tijdens onze familiewandeling op zondag 25 juni.

Onze zwemmers vertrekken op 1 juli op stage naar Bulgarije. We kijken nu al uit naar de blog van Jana.
Voor de thuisblijvers is er op 2 juli nog de Sportmarkt in Aalst.

Daarna volgen het zomercriterium en het BJK / BK.

6/7 Mei – FIRST Swimmeeting – Gent

14 zwemmers waren paraat voor deze tweedaagse zwemwedstrijd, en samen zwommen ze 54 nummers.

We mogen alweer fier zijn op ons team : allemaal zetten ze mooie prestaties neer. Er werden maar liefst 38 persoonlijke records gezwommen.

Als we kijken naar de grootste persoonlijke verbeteringen, dan springt Ines er op zaterdag torenhoog bovenuit ! Haar 100m vlinderslag zwemt ze in 1:48.50, of 150% vergeleken met de inschrijftijd !

Nog op zaterdag zet Lore een sterk staaltje neer op de 200 m rugslag in 3:01.80 of een prestatie van 138%.
Sander gaat dan weer helemaal los op de 100 m vlinderslag met een tijd van 1:45.53 of 133%.

Op zondag zorgt Quinten voor de uitschieter op de 200 m schoolslag : in zijn nieuwe flitsende wedstrijdzwembroek komt hij als 1e aan in zijn reeks in een tijd van 3:26.12 of 133%.

Luca en Karen zwemmen elk een 100 m schoolslag finale op zondag.
Tijdens de reeksen werd Luca knap 7de van de 37 deelnemers, en haalde een 6e plaats in de finale.
Ook Karen werd 7e in haar reeks van 31 deelneemsters, en wordt mooi 5e in de finale.

AST neemt ook 2 medailes mee naar huis :
Heleen wordt derde (van 15) op de 100 m schoolslag voor 10 jarigen, goed voor een Bronzen medaille.
Op de 200 m schoolslag voor 13 tot 15 jarigen, met 64 deelnemers, haalt Rizuan goud.

En ze keerden allemaal tevreden terug.

U kunt alle resultaten hier nog eens nalezen.

Proficiat aan alle zwemmers !!

30 April – Wachtebeke – BC Criterium Dag 4

Acht zwemmers van AST treden aan voor deze 4e dag van het BC Criterium.

Een dagje vol mooie prestaties, jammergenoeg enkele uitsluitingen, maar ook 2 podiumplaatsen voor Karen.
Een uitsluiting is absoluut niet leuk op het moment zelf, maar voor de meeste zwemmertjes is het signaal sterk genoeg om er de volgende keer beter op te letten en zeker dezelfde fout niet meer te begaan.

Al bij al was het een dag met heel mooie resultaten : elke zwemmer behaalde op 1 of op de 2 nummers een persoonlijk record : 12 in totaal !
De gemiddelde prestatie lag op 105%, een mooi resultaat van het hele team.

Iedereen heeft mooie prestaties neergezet, maar vandaag stak Brent (Claus) er bovenuit met de grootste verbetering op de 200 m rugslag (124%), op de voet gevolgd door Sander en Quinten.

Alle uitslagen leest u hier nog eens na.

De nieuwe lijst met clubrecords staat hier.
Alle records van 2017 zijn aangeduid in de lijst.

Proficiat aan alle zwemmers !

April…een inhaalbeweging…

Een tijdje geleden dat hier nog iets is verschenen.
En hoe dat komt ? De paasvakantie om te beginnen, en dan de trage inzet van het 2e deel van april, geen idee waarom, en dan de website zelf die wat kuren had, en zo wordt het stilaan mei.
Vandaar dit ene berichtje rond de wedstrijden en uitslagen van afgelopen maand.

Op de pagina van de wedstrijdresultaten, hier dus, kunt u de uitslagen vinden van volgende wedstrijden :

  • 1 april : Mega Distance Swim, Gent
  • 1 april : Mega Swim Meet, Gent
  • 22 april : Masters SVAZ, Aartselaar
  • 23 april : ARSC, Eeklo

Toch nog even vermelden dat 4 zwemmers een Zilveren Zwaan mogen verwachten :

  • Sander in Gent
  • Marta, Stan en Rizuan.in Eeklo

Proficiat aan alle zwemmers, en tot binnenkort.

19 Maart – B/C criterium dag 3 – Zottegem

Zes zwemmers zijn paraat voor de derde dag van het Provinciaal B/C criterium in Zottegem : Sander, Brent, Stan, Ines, Yme en Karen.

Onze zwemmers staan allen ingeschreven voor dezelfde nummers : 50 m vrije slag, 100 m wisselslag en 200 m schoolslag.

Voor Stan en Yme is dit de eerste keer op de 3 nummers, voor Brent de eerste keer 50 m vrije slag.

Er worden mooie tijden gezwommen, heel wat persoonlijke besttijden alweer, en er zijn podiumplaatsen :
Stan haalt Goud op de 50 m vrije slag, Goud op de 200 m schoolslag en Brons op de 100 m wissel
Sander mag met zijn 200 m schoolslag het podium op voor de Bronzen medaille
Yme haalt een mooie 2e plaats en dus Zilver op de 50 m vrije slag
Ines eindigt eerste in haar 50 m vrije slag, goed voor een Gouden medaille
Karen tenslotte behaalt 3x Goud

U kunt hier alle uitslagen bekijken.

Proficiat aan alle zwemmers !

12 Maart : Wisselbeker Tony Van Puymbrouck – St Niklaas

9 zwemmers zakken af naar St Niklaas : Brent C, Quinten, Heleen, Sander, Brent DW, Karen, Marta, Ines en Laute.

Er werden 25 nummers gezwommen en daarbij zijn 21 persoonlijke records gevestigd. Heel mooie resultaten, met een gemiddelde van 108,2%, en waarbij de grootste verbetering voor Quinten was : bij zijn 100 m rugslag tikt hij af op 1:29.16 (of 130%).

Voor sommige zwemmers was het extra spannend, want ze zwommen een nummer voor
de eerste maal : Heleen mocht het water in voor een 400 m vrije slag, Laute voor de 200 m vrije slag en de 200 m wisselslag. Ook Marta en Brent DW zwommen hun eerste 200 m
wisselslag.

Sander behaalt een Bronzen medaille op de 100 m rugslag. Karen gaat naar huis met een
medaille in elke kleur : een Bronzen op de 200 m wisselslag, een Zilveren op de 100 m vrije slag en een Gouden op de 200 m rugslag.

Tenslotte mogen volgende zwemmers vanaf nu eten geven aan hun Zilveren Zwaan : Marta voor de 100 m rugslag, Brent C. voor de 100 m vrije slag en ook Karen voor de 100 m vrije slag.

Alle resultaten kunt u hier bekijken.

Proficiat aan alle zwemmers !

5 Maart : B/C Criterium Dag 2 – Aalst

Vorige zondag was er de 2de dag van het B/C Criterium in Aalst.
Heel wat zwemmers kwamen aan de start, voor diverse nummers : Louis, Brent C, Stan,
Quinten, Heleen, Sander, Brent DW, Karen, Yme, Ines en Laute.

Voor Stan was het zijn eerste competitie-wedstrijd, en vele zwemmers hebben voor het eerst een bepaald nummer gezwommen. Voor de meesten was dat een succes.
Voor sommigen leverde het een podiumplaats op :

  • Heleen haalt Zilver op de 200 m schoolslag
  • Brent Claus pakt tweemaal Zilver : op de 200 m vlinderslag en de 100 m vrije slag.
  • Karen behaalt tweemaal Goud : op de 200 m vlinderslag en op de 50 m rugslag.
  • Stan mag ook het podium op : meteen bij zijn eerste wedstrijd een eerste plaats op de 100 m vrije slag, goed voor Goud
  • Yme behaalt een mooie 2e plaats op de 50 m rugslag en mag het podium op voor een Zilveren medaille.

Er zijn dit weekend ook 2 Zilveren Zwanen verdiend tijdens de 100 m vrije slag :
eentje voor Brent Claus en eentje voor Stan.

En het lijstje gaat verder met de Clubrecords :

  • Heleen vestigt een nieuw clubrecord op de 200 m schoolslag bij de 10-jarigen.
  • Karen zet een nieuw clubrecord neer op de 200 m vlinderslag bij de 19-24 jarigen.

De volledige uitslag kan hier geraadpleegd worden.

Proficiat aan alle zwemmers !