April…een inhaalbeweging…

Een tijdje geleden dat hier nog iets is verschenen.
En hoe dat komt ? De paasvakantie om te beginnen, en dan de trage inzet van het 2e deel van april, geen idee waarom, en dan de website zelf die wat kuren had, en zo wordt het stilaan mei.
Vandaar dit ene berichtje rond de wedstrijden en uitslagen van afgelopen maand.

Op de pagina van de wedstrijdresultaten, hier dus, kunt u de uitslagen vinden van volgende wedstrijden :

  • 1 april : Mega Distance Swim, Gent
  • 1 april : Mega Swim Meet, Gent
  • 22 april : Masters SVAZ, Aartselaar
  • 23 april : ARSC, Eeklo

Toch nog even vermelden dat 4 zwemmers een Zilveren Zwaan mogen verwachten :

  • Sander in Gent
  • Marta, Stan en Rizuan.in Eeklo

Proficiat aan alle zwemmers, en tot binnenkort.

19 Maart – B/C criterium dag 3 – Zottegem

Zes zwemmers zijn paraat voor de derde dag van het Provinciaal B/C criterium in Zottegem : Sander, Brent, Stan, Ines, Yme en Karen.

Onze zwemmers staan allen ingeschreven voor dezelfde nummers : 50 m vrije slag, 100 m wisselslag en 200 m schoolslag.

Voor Stan en Yme is dit de eerste keer op de 3 nummers, voor Brent de eerste keer 50 m vrije slag.

Er worden mooie tijden gezwommen, heel wat persoonlijke besttijden alweer, en er zijn podiumplaatsen :
Stan haalt Goud op de 50 m vrije slag, Goud op de 200 m schoolslag en Brons op de 100 m wissel
Sander mag met zijn 200 m schoolslag het podium op voor de Bronzen medaille
Yme haalt een mooie 2e plaats en dus Zilver op de 50 m vrije slag
Ines eindigt eerste in haar 50 m vrije slag, goed voor een Gouden medaille
Karen tenslotte behaalt 3x Goud

U kunt hier alle uitslagen bekijken.

Proficiat aan alle zwemmers !

12 Maart : Wisselbeker Tony Van Puymbrouck – St Niklaas

9 zwemmers zakken af naar St Niklaas : Brent C, Quinten, Heleen, Sander, Brent DW, Karen, Marta, Ines en Laute.

Er werden 25 nummers gezwommen en daarbij zijn 21 persoonlijke records gevestigd. Heel mooie resultaten, met een gemiddelde van 108,2%, en waarbij de grootste verbetering voor Quinten was : bij zijn 100 m rugslag tikt hij af op 1:29.16 (of 130%).

Voor sommige zwemmers was het extra spannend, want ze zwommen een nummer voor
de eerste maal : Heleen mocht het water in voor een 400 m vrije slag, Laute voor de 200 m vrije slag en de 200 m wisselslag. Ook Marta en Brent DW zwommen hun eerste 200 m
wisselslag.

Sander behaalt een Bronzen medaille op de 100 m rugslag. Karen gaat naar huis met een
medaille in elke kleur : een Bronzen op de 200 m wisselslag, een Zilveren op de 100 m vrije slag en een Gouden op de 200 m rugslag.

Tenslotte mogen volgende zwemmers vanaf nu eten geven aan hun Zilveren Zwaan : Marta voor de 100 m rugslag, Brent C. voor de 100 m vrije slag en ook Karen voor de 100 m vrije slag.

Alle resultaten kunt u hier bekijken.

Proficiat aan alle zwemmers !

5 Maart : B/C Criterium Dag 2 – Aalst

Vorige zondag was er de 2de dag van het B/C Criterium in Aalst.
Heel wat zwemmers kwamen aan de start, voor diverse nummers : Louis, Brent C, Stan,
Quinten, Heleen, Sander, Brent DW, Karen, Yme, Ines en Laute.

Voor Stan was het zijn eerste competitie-wedstrijd, en vele zwemmers hebben voor het eerst een bepaald nummer gezwommen. Voor de meesten was dat een succes.
Voor sommigen leverde het een podiumplaats op :

  • Heleen haalt Zilver op de 200 m schoolslag
  • Brent Claus pakt tweemaal Zilver : op de 200 m vlinderslag en de 100 m vrije slag.
  • Karen behaalt tweemaal Goud : op de 200 m vlinderslag en op de 50 m rugslag.
  • Stan mag ook het podium op : meteen bij zijn eerste wedstrijd een eerste plaats op de 100 m vrije slag, goed voor Goud
  • Yme behaalt een mooie 2e plaats op de 50 m rugslag en mag het podium op voor een Zilveren medaille.

Er zijn dit weekend ook 2 Zilveren Zwanen verdiend tijdens de 100 m vrije slag :
eentje voor Brent Claus en eentje voor Stan.

En het lijstje gaat verder met de Clubrecords :

  • Heleen vestigt een nieuw clubrecord op de 200 m schoolslag bij de 10-jarigen.
  • Karen zet een nieuw clubrecord neer op de 200 m vlinderslag bij de 19-24 jarigen.

De volledige uitslag kan hier geraadpleegd worden.

Proficiat aan alle zwemmers !

24-26 Feb : VK Antwerpen

Een lang weekend voor Karen, die als enige AST-er aan 5 wedstrijden deelneemt, gespreid over de 3 dagen.
De voorbereidingsperiode op dit VK is voor Karen onderbroken geweest door een verplichte skireis in het kader van haar opleiding. Niet ideaal, maar zowel Jana als Karen hebben hier zoveel mogelijk rekening mee gehouden.

Op vrijdag start Karen met de 50m vrije slag, in een tijd die in de buurt ligt van haar besttijd.
Veel rusten zit er niet in, want de 400m vrije slag komt er meteen aan.

Zaterdag gaat Karen vroeg in de voormiddag voor de 100m vrije slag, in een tijd die beter ligt dan het resultaat op de Flanders Cup.

Op zondag staat de 50m rugslag als eerste wedstrijd op het programma, geen uitblinker maar wel weer in een tijd die beter ligt dan bij de Flanders.

Daarna volgt nog de 200m vrije slag als afsluiter van haar lange zwem-weekend. En wat voor één : in de categorie 19+ eindigt Karen derde en mag ze een Bronzen medaille in ontvangst nemen.

Proficiat voor de mooie prestaties !

Klik hier om alle uitslagen te bekijken.

11/12 Feb – VJK – Antwerpen

Dit weekend nam Rizuan deel aan de Vlaamse Jeugdkampioenschappen met 3 nummers.

Zaterdag lag hij naast zijn 4 vrienden voor de 100 m schoolslag. Rizuan wordt tweede in een tijd van 1.11.10, een verbetering van zijn clubrecord.

Zondag is er eerst de 200 m schoolslag, en daar liggen de 4 zwembroeders weer mooi naast elkaar. Na 100 m wordt duidelijk dat het tussen Rizuan en Yoran zal gaan. Het scheelt een zucht, Rizuan behaalt Zilver in 2.33.11 en breekt het clubrecord van Jennick.

Een klein uur later zwemt hij nog de 400 m vrije slag, waar hij voor het eerst onder de 5 min. blijft.

Trainster, zwemmer en ouders keren tevreden naar huis en kunnen terugblikken op een mooi weekend.

U kunt de resultaten hier bekijken, en de nieuwe lijst met clubrecords staat hier.

29 Jan : Sprintwedstrijd Aalst

Twaalf zwemmers aan de start van deze drukke dag.
Hoe begin je aan zo’n verslag ? Misschien met wat cijfermateriaal :

  • 12 zwemmers die samen 58 wedstrijden zwemmen,
  • met daar bovenop nog eens een 8 x 100 m vrije slag gemengd, met 2 ploegen van 8 AST-ers, als afsluiter.
  • 34 persoonlijke besttijden
  • 1 nieuw clubrecord voor Simon op de 50 m rugslag
  • een gemiddelde prestatie van de ploeg van 102,5%

Voor enkele zwemmers was het ook een speciale dag :

Quinten maakt zijn come-back in de competitie, en behaalt de grootste verbetering van de dag, met zijn 50 m rugslag in 43.57 sec.

Heleen neemt voor het eerst deel aan een competitie-wedstrijd, en is heel gespannen. Eenmaal op de startblokken gaat het al wat beter (denken we dan) , en ze mag op haar eerste wedstrijd al meteen het podium op om een Bronzen medaille in ontvangst te nemen.

Voor de 8 x 100 m vrije slag gemengd werd het team aangevuld met Jana en met Lisa, Lore, Liam en Colin die speciaal voor dit nummer naar het zwembad kwamen.
En met success, want deze ploeg eindigde als eerste.

Maar ook onze jongere competitie-zwemmers hebben zich flink geweerd. Rekening houdend met hun leeftijd en ervaring hebben ze een heel mooie team-prestatie neergezet.

U kunt hier alle resultaten nog eens rustig nalezen. En hier staat de nieuwe lijst met clubrecords.

Proficiat aan alle zwemmers !

28 Jan – ZIK masters – Kapellen

Op deze wedstrijd georganiseerd door ZIK (Zwemclub Iloka Kapellen) toonden onze masters zich van hun beste kant.

Jana eindigt eerste op de 100 m schoolslag en derde op de 100 m wisselslag in een persoonlijke recordtijd. Daarnaast zwemt ze nog de 50 m vlinder. Haar prestaties leveren een Zilveren en Gouden Zwaan op, en Jana zet daarmee ook 2 clubrecords op haar naam.

Lisa gaat voluit op de 100 m vrije slag en doet dat nog eens over bij de 100 m wisselslag. Beide nummers zijn goed voor een eerste plaats, en hiermee haalt ook Lisa een Zilveren en Gouden Zwaan binnen.

Onze mannen gooien zich ook in de strijd, met puike resultaten.
Erik Bark is met zijn 50 m vrije slag goed voor een tweede plaats. Met de 100 m vrije slag eindigt hij als eerste.

Erik Michiels zwemt 2 persoonlijke besttijden op de 100 m schoolslag en op de 100 m wisselslag, allebei goed voor een tweede plaats. Zijn tijden op deze 2 nummers zijn ook goed voor twee nieuwe clubrecords.

Als afsluiter gaan onze 4 zwemmers nog voor een 4 x 50 m vrije slag gemengd.

U kunt de resultaten hier bekijken. De lijst met clubrecords staan dan weer hier.

Proficiat aan onze deelnemers !

21/22 Jan – Flanders Speedo Cup

Vier AST-ers nemen deel aan deze internationale wedstrijd in Antwerpen : Karen, Luca, Simon en Rizuan.

Ze zijn omringd door ‘schoon volk’ : naast de internationale top, waaronder Katinka Hosszu, David Horvath, enz., zwemmen ook onze Belgische toppers mee, waaronder Louis Croenen, Pieter Timmers, Fanny Lecluyse, Kimberley Buys, Jade Smits, Basten Caerts,… en onze eigenste Ward Bauwens.

Deelname aan deze wedstrijd is gebaseerd op het behalen van limiettijden, waardoor Karen mag aantreden voor 5 nummers, Luca 3, en Simon en Rizuan elk 1.

Onze zwemmers halen mooie tijden op deze grote wedstrijd :
Karen verdient een Zilveren Zwaan op de 100 m vrije slag
Simon haalt een persoonlijke besttijd op 100 m vrije slag, goed voor een Zilveren Zwaan
Luca zwemt een A-tijd op de 200 m vrije slag.
Rizuan bevestigt zijn tijd op de 100 m schoolslag

U kunt hier alle resultaten bekijken.

Proficiat aan alle zwemmers !